頑張るの反対は諦める。諦めの気持ちが足りないと体を壊すまで頑張ってしまう。ときには諦めも大事。

気持ちが嫌がることを続けるのは、体が痛い姿勢を続けるのと同じだな。

情報過多の時代では情報を網羅的にかき集めるのではなく、たまたま出会った少ない情報と深く付き合ったほうが楽しい。

自分が弱くなると人の世話を焼きたくなることがある。人の世話を焼くことで自分が強くなったような気になるからかもしれない。変な錯覚に陥らないようにしたい。

合理的に解決すべき問題と共感することで消えていく問題を混同しないようにしたい。

成功ではなく幸福を目指したい。

中から見た景色と外から見た景色は全く違う。中と外の両方から見ないと何もわからない。

共感と同意は座標軸が違う。

いいものを見ると自然に悪いものがわかるようになる。いいものをたくさん見ると悪いものがたくさん目につくようになってしまうが、悪いものの中にある良い部分を見つけられる観察力を鍛えたい。